CHODIDLA - vědomý základ vašeho těla

Zdravá chodidla mají být mobilní základnou našeho těla.

Seminář vhodný obzvlášť pro ty, kteří mají problémy, bolesti anebo chtějí pečovat o svá chodidla.

Skoro čtvrtina všech kostí v lidském těle se nachází v chodidlech. Konkrétně má každé chodidlo 26 kostí a tím se řadí k nejkomplexnější a nejpohyblivější části lidského těla. Dobře uspořádané chodidlo zároveň tvoří základní podporu těla a přispívá k jeho správnému držení. U většiny civilizovaného obyvatelstva jsou však chodidla vlivem špatného používání jakoby „slepená“ nebo „neuspořádaná“, což se projevuje ve zbytku těla i psychice. Jejich nepružnost vychází z ochablosti, přílišné tuhosti svalů chodidel nebo jejich chaotického postavení.

V tomto workshopu se hlouběji seznámíme s našim chodidly. Pokusíme se každý své chodidlo rozebrat, rozpohybovat a opět integrovat do celku těla.  Cvičením, zkoumáním, vnímáním a prociťováním budeme posilovat pozitivní a odstraňovat negativní vzory jako způsob prevence jejich opotřebení, který má dosah do celého našeho těla.

Je třeba se zúčastnit obou tříhodinových bloků, které budou následovat 2 týdny po sobě a plynule na sebe navazovat!!!

VZHLEDEM K POVAZE WORKSDHOPU JE KAPACITA OMEZENA NA 6 ÚČASTNÍKŮ!

Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místo přenechat sebou určenému náhradníkovi.

Přihlásit se na workshop

Lekce Rolfjógy pro začátečníky

Správně odcvičená lekce Rolfjógy vám dá pocit jako byste zrovna absolvovali sezení rolfterapie/strukturální integrace. Už po této jedné lekci se budete cítit lehčí, delší, uvolněnější a stabilnější. Uleví se vám od bolestí páteře i kloubů a hodíte se do pohody.

Pro závaznou rezervaci je vyžadována platba předem. V případě neúčasti můžete své místo přenechat sebou určenému náhradníkovi.